株式会社主婦と生活社の情報

【速報】おにぎりブームを牽引して累計12万部の大ヒット！『からだ整えおにぎりとみそ汁』シリーズ第3弾『からだ整えのっけごはんと汁』が5/2（金）に発売！！電子版丸ごと1冊プレゼントも実施します
空前のおにぎりブームを牽引した人気料理家・藤井恵さんの
『からだ整えおにぎりとみそ汁』
、その続編『もっと からだ整えおにぎりとみそ汁』に次ぐ
シリーズ第3弾『からだ整えのっけごはんと汁』が、株式会社主婦と生活社から5月2日（金）に発売
になります。




初回限定購入特典
として、全国の一部書店で
書籍を1冊購入すると、電子版をプレゼントするキャンペーン
を実施。電子版があれば、外出先やお買い物時にスマホやタブレットでレシピを見ることができるので便利！
対象書店で配布する特典シートがなくなり次第終了
するのでお急ぎください。




・大ヒットおにぎりみそ汁本の第3弾が、さらに手軽においしくなって登場！








「おにぎり＆みそ汁のたったの2品でからだの調子が整う！」と、大ヒットした
『からだ整えおにぎりとみそ汁』
。その続編と合わせて
12万部のスマッシュヒット
になっていますが、第3弾はさらに手軽に、
白いごはんにのせるだけの“のっけごはん”
と
みそ汁ほかの“汁”
のセットに。忙しい日の朝昼晩ごはんに、いつでもすぐに作れる2品献立で、からだの調子を整えましょう！
・
新刊発売を記念して、書籍購入で電子版を1冊丸ごとプレゼントするキャンペーンを実施
■対象書籍：『からだ整えのっけごはんと汁』藤井恵・著（主婦と生活社）
■対象書店：紀伊國屋書店、丸善ジュンク堂書店、TSUTAYAおよび蔦屋書店グループ、くまざわ書店、文苑堂書店　その他協力店（※一部対象外の店舗があります）
■特典：対象書籍ご購入の方に配布する特典シートのQRを読み込むと、電子書籍を期間限定で閲覧できます
■閲覧期限：2025年12月31日23:59
【書誌情報】
書名：からだ整えのっけごはんと汁
著者：藤井 恵
発売日：2025年5月2日（金）
定価：1650円（税込）
ISBN：978-4-391-16443-5
発行所：株式会社主婦と生活社
主婦と生活社HP：

https://www.shufu.co.jp/bookmook/detail/9784391164435/

［Amazon］

https://www.amazon.co.jp/dp/4391164434/

［楽天ブックス］

https://books.rakuten.co.jp/rb/18174764/





【好評既刊】
書名：からだ整えおにぎりとみそ汁
発売日：2023年5月1日（金）
定価：1,650円（税込）

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000461.000072639.html





書名：もっと からだ整えおにぎりとみそ汁
発売日：2024年3月22日（金）
定価：1,650円（税込）

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000578.000072639.html

酸っぱいだけじゃない！梅干しの酸味、塩味、フルーティな香りを生かし和食から中華、洋風、エスニックまで60品を紹介『梅干しは万能調味料 ワタナベマキのさしすせそ「う」 1年中おいしい私の梅レシピ』発売中
株式会社主婦と生活社（本社：東京都中央区）は、新刊
『梅干しは万能調味料 ワタナベマキのさしすせそ「う」 1年中おいしい私の梅レシピ』
を2025年4月4日（金）に発売しました。




料理家ワタナベマキさんの梅愛が詰まった一冊




梅干しが大好きで、もう20年以上、毎年20kgもの梅を漬けているという料理家のワタナベマキさん。ごはんにのせたり、おにぎりやお茶請けにするだけでなく、塩やしょうゆ、酢などと同じくらい頻繁に、
“調味料として”梅干しを使っています。
1章では、焼く、あえる、煮る、蒸す、揚げる…といった調理法別に、梅干しの多彩な使い方を紹介。2章では、ふだん、あまり梅干しと組み合わせることのない食材（卵、スパイス、クリームやバター、甘い野菜やくだもの、苦味のある野菜）との出会いで生まれる、新しいおいしさを提案します。「梅干しって、こんなに万能だったんだ！」とそのおいしさに驚くこと間違いなし！




焼く




炒める




あえる




煮る




蒸す




揚げる




やさしい味の食材と合わせて




スパイスと合わせて




乳製品と合わせて
紹介するレシピには市販の梅干しを使ってもOKですが、自家製の梅干しづくりについても、Q&Aつきでていねいに解説しています。今年は、手作りの梅干しで、さわやかな梅料理を楽しんでみませんか？




【著者紹介】
ワタナベマキさん
グラフィックデザイナーを経て、２００５年より料理家としての活動をスタート。雑誌や書籍、広告、テレビ、商品プロデュースなど多方面で活躍。夫と息子、２匹の愛猫と暮らす。祖母や母から学んだ季節の保存食から、日々の食事に役立つシンプルなレシピ、旅先で出会ったエスニック料理まで、得意料理は幅広い。『うちの台所道具』『ワタナベマキの毎日のごはんとおやつ帖』『韓国ドラマの妄想ごはんレシピ帖』（すべて小社刊）ほか著書多数。
Instagram

@maki_watanabe

【書誌情報】
『梅干しは万能調味料』
著者：ワタナベマキ
定価：1760円（税込）
発行：主婦と生活社
［Amazon］

https://www.amazon.co.jp/dp/4391164795/

［楽天ブックス］

https://books.rakuten.co.jp/rb/18148035/

着るだけで幸せになれる服とは？60代のファッションインフルエンサー“あっこたん”こと金子敦子さんのシリーズ第4弾『新 大人の普段着＜春夏編＞ 金子敦子さんが愛用しているニッポンのイイモノ』4/30発売
株式会社主婦と生活社（本社：東京都中央区）は、新刊
『新 大人の普段着＜春夏編＞ 金子敦子さんが愛用しているニッポンのイイモノ』
を2025年4月30日（水）に発売。新刊発売を記念して、5月18日（日）、5月24日（土）、5月25日（日）にイベントを開催します。




着るだけで幸せになれる服に出会ってしまった！軽い！心地いい！最高！なニッポンの普段着。
金子さんが毎日愛用している、日本で丁寧に作られているおしゃれアイテムをピックアップ！コットンシャツ、桐生のシルクパン、尾州のウールTシャツ……。コーディネート実例もたっぷり掲載。高い技術とアツい情熱を持つ作り手、古いシャトル織機で織られるすばらしい生地のこと、日本製のおしゃれアイテムが揃うセレクトショップ紹介も。そのほか、誌上通販、産地発のイベント情報、など隅々まで楽しめる盛りだくさんの1冊です。
50代から10年間、試行錯誤しながらも、似合う服やコーデをさらに研究。服を買っては手放し、買っては手放し、本当にたくさんの服を着てきました。
そして……
60歳を過ぎて、ついに出会ってしまった！「着るだけで幸せになれる究極の服に！」灯台下暗し、なぜ気づかなかったんでしょう。こんなに身近なニッポンのイイモノに！遠州のコットン、桐生のシルク、尾州のウール……。日本の産地で丁寧に実直に作られている服は着るだけで肌が喜ぶのがわかります。
服の後ろにある作り人や背景や時間を想像してみることもおしゃれの楽しさだと気づきました。60代になって、新しいおしゃれの扉がパーンと開いた気分です。
―――「はじめに」より




最高に軽い！遠州コットンのシャツ＆パンツ




品のある風合い桐生シルクのプルオーバー＆パンツ




尾州ウールの生地で仕立てたパーカー＆スカート




シャリ感が心地いいタイプライターシャツ




浜松注染のたんぽぽ柄が愛らしい日傘




型崩れしない帆布バッグ




蒸れない匂わない和紙のソックス




遠州織物を用いたアパレルブランド「HUIS」と金子さんの誌上コラボアイテムが誕生
新刊発売を記念して、等身大の普段のおしゃれを日々発信している
金子敦子さんと遠州織物を用いたブランド「HUIS」が初コラボ
。そのほか誌面に登場した「ニッポンのイイモノ」が

大人になったら、着たい服ONLINESTORE

に登場！




■発売記念サイン会&イベント
5/18(日)
大阪｜阪急うめだ本店10Ｆ
金子さんのサイン会＆インスタライブ

＠kurashi_to_oshare

5/24(土)・25日(日)
愛知｜新見本工場
トークショー＆ニッポンのイイモノが集まる販売イベント
【著者紹介】
金子敦子（かねこ・あつこ）さん
50代からはじめたブログ『命短し恋せよ乙女★ 50代の毎日コーデ』が人気となり、現在はSNSを中心に等身大のおしゃれを発信。著書に『新 大人の普段着 ＜秋冬編＞』（主婦と生活社）『今日より明日がもっと楽しい　ヤッホー！ 60歳』（扶桑社）。
【書誌概要】
『新 大人の普段着<春夏編> 金子敦子さんが愛用しているニッポンのイイモノ』
著者：金子敦子
定価：1650円（税込）
発行：主婦と生活社
主婦と生活社HP

https://www.shufu.co.jp/bookmook/detail/9784391645033/

［Amazon］

https://www.amazon.co.jp/dp/4391645033/

［楽天ブックス］

https://books.rakuten.co.jp/rb/18174643/

ページをめくるたびに、緑豊かなフランスの小さな村を訪れているような気分に。憧れのフレンチシックな空間を、もっと身近に、そして自分らしくつくるためのアイデアが詰まった『フレンチシックなインテリア』発売中
株式会社主婦と生活社（本社：東京都中央区）は、新刊
『フレンチシックなインテリア』
を2025年4月18日（金）に発売しました。




本書は、フランスの田舎で暮らす旅作家であり写真家でもある著者が、個性的な住まいを訪問。そのインテリアを紹介してくれます。芸術を感じる家、アンティークをよみがえらせる家、自然と共存を目指す家、好きなことをつき詰めた家……日本で暮らす私たちにはうらやましい住まいばかり。同時に、日本で活かすためのヒントも見つかるはず。




















ツアーなどでは伺えないフランスの田舎の住まいのインテリアをご覧いただけます。部屋づくりのヒントとしてはもちろん、多忙な毎日のリラックスタイムのために、ぜひ手にとってごらんください。




【著者紹介】
木蓮（もくれん）さん
2000年にフランス人の夫との結婚を機に渡仏し、同国中央部オーヴ ェルニュ地方の小さな村に在住。フランス各地を訪れ、美しい景色や 村人とのエピソードを各媒体で紹介。現在は旅行企画、執筆、撮影を 行う。2023年に雑貨会社「LesBleuets」を設立。インテリアシ ョップ店長の経験を活かし、ストーリー性ある品々を日本に届ける。 フランスの田舎暮らしを WEB 雑誌「Salon Rustique」で紹介中。
Instagram

@france_mokuren


@france_bleuets

Blog

https://ameblo.jp/petit-village-france

Les Bleuets

https://bleuets-france.com

Salon Rustique

https://www.salon-rustique.com

【書誌情報】
『フレンチシックなインテリア』
著者：木蓮
定価：2200円（税込）
発行：主婦と生活社
主婦と生活社HP

https://www.shufu.co.jp/bookmook/detail/9784391164428/

［Amazon］

https://www.amazon.co.jp/dp/4391164426/

［楽天ブックス］

https://books.rakuten.co.jp/rb/18161399/

【速報】セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソン　コンビニ食品73品＋αの栄養を徹底解剖！　忙しいあなたに贈る、健康になる毎日の食事のヒント『みんなのコンビニ栄養学』5/2発売
株式会社主婦と生活社（本社：東京都中央区）は、新刊
『みんなのコンビニ栄養学』
を2025年5月2日（金）に発売します。




セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソン……コンビニ食品73品＋αの栄養を徹底解剖！
老若男女すべての世代でお世話になっているコンビニ。弁当、総菜、おにぎり、パン、スープ、サラダなど、そこに行けば各種の食品がそろっています。本書は、「コンビニ食品を推奨する」本でも、「コンビニ食品はダメ」という本でもありません。
みんなが使うコンビニ食品を栄養学の面から徹底的に解説した本です。スーパーの弁当・総菜にも応用できる内容になっています。
健康生活を送る食事のヒントが満載なので、本書を上手に活用ください。
【収録食品例】
幕の内弁当
小ぶりながら1食分のエネルギー量を確保。たんぱく質、脂質は十分
焼き鳥丼
高たんぱくなのに低カロリー。女性のほぼ1日分のたんぱく質を摂取
納豆巻き
健康効果を手軽に摂取。納豆は半パック分なのでたんぱく質をプラス
温玉ビビンバ丼
栄養バランスがとれた優等生。ミネラル、食物繊維が多く含まれる
ハンバーグ弁当
1日のたんぱく質量の半分をカバー。がっつり食べたい人の昼食に
ミートソースパスタ
パスタの中では栄養面で優等生。ビタミン、ミネラルも摂取
おにぎり紅しゃけ
具材の少ないおにぎりは「白飯」。具材の栄養は期待しない
ミックスサンド
具材の量が少なめ。たんぱく質、カロリーともに摂取量が足りない
豚汁
みその発酵成分、たんぱく質、食物繊維などの栄養が無駄なく摂れる
クラムチャウダー
プラス一品にする場合はカロリー、脂質、糖質に注意
餃子
6大栄養素がすべて含まれていて、栄養バランスは良




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【著者紹介】
濱裕宣（はま　ひろのぶ）
東京慈恵会医科大学附属病院栄養部部長。一般社団法人栄養まるごと推進委員会理事。給食栄養管理と臨床栄養管理をバランスよく機能させ、患者の立場に立った食生活の向上にあたる。「世界一受けたい授業」「ヒルナンデス！」など多くのメディアにも出演。著書も多数。
赤石定典（あかいし　さだのり）
東京慈恵会医科大学附属病院栄養部所属。食生活を通して、生活習慣病予防や栄養の摂り方などの指導を行い学内外での活動も多く、「NHKあさイチ」「林修の今でしょ！講座」などテレビ、ラジオでも活躍。著書も多数。
【書誌概要】
書名:みんなのコンビニ栄養学
発売日:2025年5月2日（金）
定価:1650円
主婦と生活社HP:

https://www.shufu.co.jp/bookmook/detail/978-4-391-16494-7/

Amazon:

https://www.amazon.co.jp/dp/4391164949

楽天ブックス:

https://books.rakuten.co.jp/rb/18174847/