大正製薬株式会社の情報

働く女性の “推し活”には体力が必要！？推し活女性の3人に1人が “推しトレ”に取り組む！
リポビタンファイン連続調査企画「頑張るあなたの疲れ実態調査」第四弾
大正製薬株式会社［本社：東京都豊島区　社長：上原 茂］の、朝や日中の疲れや体のだるさを感じる女性におすすめのリポビタンファインは、様々な女性の生活に潜む多様な“疲れ”の実態を明らかにする「頑張るあなたの疲れ実態調査」を複数回にわたり実施・公開しています。
第四弾となる今回は、20代から60代の女性有職者を対象に、推し活実態と体力に関する調査を実施しました。調査の結果、「推し活」に取り組む働く女性の約8割が「推し活」には体力が必要と考えていると共に、3人に1人が「推し活」のために、体力づくりに励んでいるという実態が明らかとなりました。
調査を通して、日々のお仕事に加え、プライベートで楽しむ「推し活」の中にも“疲労”という課題があることが推察されます。「推し活」に向けての体力作り「推しトレ」だけでなく、推し活で疲れた体には、疲労回復、体力・身体抵抗力又は集中力の維持・改善に役立つリポビタンファインがおすすめです。
※「推し活」とは、自分が特別に応援しているアイドルやアーティストなどを応援するために積極的に行動することとしています。
リポビタンファインはこれからも、家庭や職場、地域コミュニティといった様々な生活シーンに潜む女性の多様な疲れの実態にフォーカスを当てるとともに、毎日をがんばる方々に寄り添い、応援するブランドを目指してまいります。




調査結果サマリ_推し活女性の3人に1人が”推しトレ”に取り組んでいる
＜調査結果サマリ＞
1.
働く女性の、
3人に1人が「推し活」をしている！
2.
推し活をする働く女性の、
約8割(79.7%)が“「推し活」には体力が必要”！
と回答
3.
推し活をする働く女性の、
3人に1人(30.9%)が“推しトレ”に励んでいる！
調査主体:大正製薬株式会社／調査対象者：20歳～69歳の全国の女性有職者（パートアルバイト含む）／サンプルサイズ： 700名 ※40代女性のみ300名 その他セルは100名／調査年月：2025年4月11日／調査手法：インターネット調査／実査委託先：楽天インサイト株式会社
調査結果詳細
１．
働く女性の、3人に1人が「推し活」をしている！
20代から60代の女性有職者（パートアルバイト含む）700人に、推し活実態と体力に関して伺ったところ、「現在、『推し活』をするような『推し』はいますか」という質問に対して、「『推し』がいる」と回答される方が29.6%で、働く女性の3人に1人が「推し活」をしていることが明らかになりました。（「『推し』がいる」、「『推し』がいると思う」と回答した方の合計）。




調査結果1_働く女性の3人に1人が「推し活」をしている
２．
推し活をする働く女性の、約8割(79.7%)が“「推し活」には体力が必要”！と回答
そんな「推し活」に取り組む働く女性に対して、推し活と体力について伺ったところ、「『推し活』には体力が必要である」に、あてはまると回答される方が79.7 %もいらっしゃることが明らかとなりました（「あてはまる」、「ややあてはまる」と答えた方の合計）。




調査結果2_推し活をする働く女性の約8割が推し活には体力が必要だと回答
３．
推し活をする働く女性の、3人に1人(30.9%)が“推しトレ”に励んでいる！
また、「推し活」に取り組む働く女性の30.9％、実に3人に1人が「『推し活』のために、体力づくりに励んでいる」にあてはまると回答しました（「あてはまる」、「ややあてはまる」と答えた方の合計）。
なお、「推し活に体力が必要な理由」をフリーアンサーで伺ったところ、「公演中、約3時間半立ちっぱなしのため（20代女性・男性歌手推し）」、「長時間の移動だけで疲れて肝心の観劇を楽しめないから（40代女性・舞台俳優推し）」など、全力で推し活を楽しむために、疲れの対策を欠かさないことが、推し活を楽しむための体力作り“推しトレ”への取り組みの背景にあるようです。
<「推し活に体力が必要な理由」一例>
・公演中、
約3時間半立ちっぱなし
のため（20代女性・男性歌手推し）
・日曜終電近い時間に帰ってきて
翌朝普通に出勤したりするから体力は必要。
（30代女性・男性アイドル推し）
・長時間の移動だけで疲れて
肝心の観劇を楽しめないから
（40代女性・舞台俳優推し）




調査結果3_推し活をする働く女性の3人に1人が推しトレに励んでいる
＜参考情報＞
リポビタンファイン 製品概要




販売名：リポビタンファインＮ２
製品区分：指定医薬部外品
希望小売価格：180円（税込）




＜用法・用量＞
15才以上1日1回1本
＜効能・効果＞
◆ 疲労の回復・予防
◆ 体力、身体抵抗力又は集中力の維持・改善
◆ 日常生活における栄養不良に伴う身体不調の改善・予防：疲れやすい・疲れが残る・体力がない・身体が重い・身体がだるい、肌の不調（肌荒れ、肌の乾燥）、目の疲れ、肩・首・腰又は膝の不調、二日酔いに伴う食欲の低下・だるさ
◆ 虚弱体質（加齢による身体虚弱を含む。）に伴う身体不調の改善・予防：骨又は歯の衰え
◆ 病中病後の体力低下時、発熱を伴う消耗性疾患時、食欲不振時、妊娠授乳期又は産前産後等の栄養補給
＜その他特徴＞
◆ 糖類ゼロ
◆ ピーチ＆グレープフルーツ風味
◇商品のご購入はこちら

リポビタンファイン 商品Amazonサイト

働く女性が体力低下を最も実感するのは40代！？女性の体力の“40代の壁”が明らかに！
リポビタンファイン連続調査企画「頑張るあなたの疲れ実態調査」第三弾
大正製薬株式会社［本社：東京都豊島区　社長：上原 茂］の、朝や日中の疲れや体のだるさを感じる女性におすすめのリポビタンファインは、様々な女性の生活に潜む多様な“疲れ”の実態を明らかにする「頑張るあなたの疲れ実態調査」を複数回にわたり実施・公開しています。
第三弾となる今回は、20代から60代の女性有職者を対象に、日々の疲労の実感値について調査しました。調査の結果、「最近、疲れやすくなった」と実感する方が、40代が突出して多くなっていることが明らかになりました。“気力で乗り切れなくなった”、“ちょっとした無理が後で大きく響くようになった”など、女性の体力低下の大きな壁が40代にあることが推察されます。
これから仕事なのに体がだるい、寝たはずなのに疲れが抜けないなどお悩みの方は、上記記載のように、体力低下が関係していることが推測されます。そんな方には、体力低下の維持改善や栄養不良に伴う体力低下の改善の効果が期待できるリポビタンファインがおすすめです。
リポビタンファインはこれからも、家庭や職場、地域コミュニティといった様々な生活シーンに潜む、女性の多様な疲れの実態にフォーカスを当てるとともに、毎日をがんばる方々に寄り添い、応援するブランドを目指してまいります。




調査結果サマリ_働く女性が体力低下を最も実感するのは40代！？
＜調査結果サマリ＞
1.
40代の壁！？
「最近、疲れやすくなった」と実感する働く女性が
40代で急増！
2.
40代働く女性の、
7割以上(74.7%)が“気力で乗り切れなくなった”！
3.
40代働く女性の、
7割以上(75.3%)が“ちょっとした無理が後で大きく響くようになった“！
調査主体:大正製薬株式会社／調査対象者：20歳～69歳の全国の女性有職者（パートアルバイト含む）／サンプルサイズ： 700名 ※40代女性のみ300名 その他セルは100名／調査年月：2025年4月11日／調査手法：インターネット調査／実査委託先：楽天インサイト株式会社
調査結果詳細
１．
40代の壁！？「最近、疲れやすくなった」と実感する働く女性が40代で急増！
20代から60代の女性有職者（パートアルバイト含む）700人に日々の疲労の実感値について伺ったところ、「最近、疲れやすくなった」に「あてはまる」と回答される方が、20代31.0%、30代33.0%、40代42.0%、50代35.0%、60代22.0%と、40代が多年代と比べおよそ10ポイント程度高く、突出して多くなっていることが明らかになりました。女性の体力低下の大きな壁が40代にあることが推察されます。




調査結果1_「最近疲れやすくなった」と強く実感する女性は40代で急増する傾向
２．
40代働く女性の、7割以上(74.7%)が“気力で乗り切れなくなった”！
そんな体力低下を実感する働く40代女性の中で「以前は気力で乗り切れたことも、乗り切れなくなった」という質問に対してあてはまると回答される方が74.7%に上りました（「あてはまる」、「ややあてはまる」と答えた方の合計）。気力だけでは体力低下をカバーしきれない状況が明らかに。




調査結果2_働く40代女性の7割以上が「気力で乗り切れなくなった」と感じている
３．
40代働く女性の、7割以上(75.3%)が“ちょっとした無理が後で大きく響くようになった“！
同じく働く40代女性に対しての質問で「ちょっとした無理が後で大きく響くようになった」にあてはまると回答する方が75.3％となりました。
また、働く40代女性に体力低下を感じたエピソードをフリーアンサーで伺うと、「ウィンドウショッピングを長時間出来なくなった」、「翌日仕事があると考えると、休みの日に思いっきり遊ぼうと思えなくなった」など、休日の過ごし方においても以前より楽しめなくなってしまっていることが推察されます。
<「働く40代女性の体力低下を感じたエピソード」一例>
ウィンドウショッピングを長時間出来なくなった。（40代女性）
翌日仕事があると考えると、休みの日に思いっきり遊ぼうと思えなくなった。（40代女性）
休日に朝から子供と外遊びなどすると、午後に疲れが出てしまう。（40代女性）




調査結果3_働く40代女性の7割以上が「無理が後で響くようになった」と感じている
＜参考情報＞リポビタンファイン 製品概要




販売名：リポビタンファインＮ２
製品区分：指定医薬部外品
希望小売価格：180円（税込）




＜用法・用量＞
15才以上1日1回1本
＜効能・効果＞
◆ 疲労の回復・予防
◆ 体力、身体抵抗力又は集中力の維持・改善
◆ 日常生活における栄養不良に伴う身体不調の改善・予防：疲れやすい・疲れが残る・体力がない・身体が重い・身体がだるい、肌の不調（肌荒れ、肌の乾燥）、目の疲れ、肩・首・腰又は膝の不調、二日酔いに伴う食欲の低下・だるさ
◆ 虚弱体質（加齢による身体虚弱を含む。）に伴う身体不調の改善・予防：骨又は歯の衰え
◆ 病中病後の体力低下時、発熱を伴う消耗性疾患時、食欲不振時、妊娠授乳期又は産前産後等の栄養補給
＜その他特徴＞
◆ 糖類ゼロ
◆ ピーチ＆グレープフルーツ風味
◇商品のご購入はこちら

リポビタンファイン 商品Amazonサイト

熱中症・熱あたり…暑さに身体を慣らす“暑熱順化”が肝。
真夏までに暑熱順化を効果的に進めるためには

夏日もいくつか出てきて、いよいよ本格的な熱中症シーズンに突入します。
地球温暖化も進み、例年災害級の暑さが観測される地域もある日本において、夏を健康に過ごすための対策は必須です。




気温も湿度も高い夏でも体力、集中力を落とさず快適に過ごせるかは、実は初夏に向けて暑さに身体を順応させる「暑熱順化」ができているかが鍵になります。
大正製薬が全国の20代以上の男女1000人に「暑熱順化を意識してやっていること」を調査したところ、262人が「暑熱順化は意識していない」と回答。
暑熱順化のためにおこなっていることの中では、「水分をこまめにとる」（480人）が最多で、次いで「睡眠をしっかりとる」（336人）、「汗をかく程度の活動（軽い運動など）をする」（319人）、「入浴を欠かさない・こまめにする」（251人）と続きました。暑熱対策として積極的にとる栄養素としては「たんぱく質」（190人）という人が最多で、「ビタミンＣ」（143人）、「クエン酸」（136人）、「ビタミンＢ１／Ｂ２／Ｂ６」（120人）、「タウリン」（66人）の順でした。
盛夏を迎えて熱中症や熱あたりを起こさないための対策を、熱中症に詳しい医師の谷口英喜先生に伺います。
【監修】
済生会横浜市東部病院　患者支援センター長/周術期支援センター長／栄養部部長
医師　谷口英喜先生




麻酔・集中治療、経口補水療法、体液管理、臨床栄養、周術期体液・栄養管理のエキスパート。日本麻酔学会指導医、日本集中治療医学会専門医、日本救急医学会専門医、TNT-Dメディカルアドバイザー。1991年、福島県立医科大学医学部卒業。学位論文は「経口補水療法を応用した術前体液管理に関する研究」。2024年5月に新刊『熱中症からいのちを守る』（評言社）が刊行。その他の著書『いのちを守る水分補給～熱中症・脱水症はこうして防ぐ』（評言社）など。
2025年6月20日には新著『「現代バテ」即効回復マニュアル』発売予定（評言社）。2023年から、医療従事者の生涯教育サイト『谷口ゼミ』（

https://taniguchi-seminar.com/

）を開塾。
５月後半～梅雨明け前に取り組むのが理想的
暑熱順化とは、身体を徐々に暑さに慣らすことで、夏の高温環境に適応できるようにするための重要な生理的プロセスです。人間は汗をかいて気化させることで体温を冷やしますが、そのためには自律神経がきちんとコントロールできること、汗をかくことに慣れていることが必要です。暑熱順化を効果的に行うためには、少なくとも2週間程度の継続的な取り組みが必要とされています。最近では、暑さが原因で体へ熱が溜まったことによる体調不良を熱あたりと呼ぶこともあり、暑さ対策が改めて叫ばれています。酷暑の中で急に暑さにさらされるのではなく、今の時期から意識してライフスタイルを整えておくことが、熱中症をはじめとする夏の不調の予防につながります。
自律神経を整え、体温調節をしやすくする栄養補給を
食事と栄養の面でも、暑さに対応できる体づくりが重要です。
体温調節に重要な自律神経や肝臓、筋肉の機能をサポートして疲労回復を図るタウリン（イカ、タコ、アサリ、その他の魚介類に豊富）、エネルギー代謝や疲労軽減に欠かせないビタミンＢ群（豚肉や豆類など）、抗酸化作用のあるビタミンＣ（キウイなどのフルーツ）、そして疲労物質の代謝を助けるクエン酸（梅干しや酢）などの栄養素をバランスよく摂取することが推奨されます。
また、汗とともに失われやすいナトリウムやカリウム、マグネシウムといった電解質も、汗をかく上で不足しやすい成分です。お味噌汁や果物などで補うようにしましょう。
また、熱中症シーズンに向けて、水分の貯蔵臓器である筋肉を増やし、膠質浸透圧（こうしつしんとうあつ・血管内の水分を維持し、体液のバランスを保つ上で重要な生理的圧力）の主構成要素であるアルブミンの原料となるたんぱく質（肉や魚、大豆などに豊富）もこまめに摂る習慣をつけておきましょう。筋肉は毎日少しずつ破壊されていますので、毎日補う必要があります。軽度の運動を付け加えるとさらに効果的です。
水分補給も非常に大切です。日常的にこまめに水分を補う習慣をつけましょう。1日あたり1.2～1.5リットルを目安に、カフェインやアルコールは除いて水や麦茶などを取り入れ、1日8回程度（寝起き、朝食時、昼食時、おやつ時、夕食時、入浴前、入浴後、就寝前）に分けてこまめに飲むのが理想です。なお、冷たい飲食物の摂りすぎは胃腸の働きを低下させて暑熱順化を妨げる原因となるため注意しましょう。
軽い運動を習慣に。ただし、日中歩くのは暑くなる前まで
ウォーキングやジョギング、サイクリングなどの軽い運動を、1日30分程度、週に5日ほど行うことも暑熱順化に役立ちます。やや汗ばむ程度の負荷で、暑くなる前の時期であれば午前10時から午後3時の比較的気温が高い時間帯に実施することで、発汗機能や血液循環が促され、順化効果が高まります。
庭仕事や徒歩通勤など、日常生活の中で屋外での活動を増やすのでも良いでしょう。
栄養と運動で筋肉量と機能を保ち、自律神経を活発化させることで汗腺の働きが活性化され、効率的に熱を放出できる体になります。
入浴で汗腺機能を呼び覚ます
入浴もまた、暑熱順化にとって非常に有効です。38～40℃のぬるめのお湯に10～20分間、半身浴を行うことで無理なく発汗が促され、汗腺の機能が整えられます。シャワーだけで済ませず、できるだけ毎日湯船につかるのが理想です。湯舟に浸かるのが難しい場合は、背中の肩甲骨まわりや腰の仙骨部など、血流が豊富で自律神経に関与する部位にシャワーを当てると、体を効果的に温めることができると言われます。
質のよい睡眠をたっぷり
就寝前1～2時間前にお風呂を済ませると、ちょうど就寝時に深部体温が下がり、睡眠の質が高まることが期待できます。十分な睡眠と生活環境の調整も自律神経を整える上で欠かせません。睡眠不足や慢性的なストレスは自律神経のバランスを乱し、体温調節機能を低下させてしまいます。この時期からエアコンの使用も、過度に頼るのではなく、朝晩の涼しい時間に窓を開けるなどして自然の気温に身体を慣らす工夫を取り入れるとよいでしょう。
夏の暑さに耐えられる体づくりのためには、少なくとも2週間程度以上のプロセスが必要です。
自律神経を整えられるような栄養・運動・入浴・睡眠
を意識し、無理なく継続することが何より大切です。今からできることを積み重ねて、夏本番に向けた備えを始めましょう。
ただし、気温が上昇する真夏は、涼しい場所での休養、疲労回復、十分な水分の摂取、3食を欠かさないバランスの取れた食生活が重要となり、暑熱順化の段階とは異なる対処が必要となるので注意してください。

40代女性は特に注意！？疲れを感じることがあるが、“特に対処をしていない” 働く女性の8割以上が “疲労スルー” 状態！
リポビタンファイン連続調査企画「頑張るあなたの疲れ実態調査」第二弾
大正製薬株式会社［本社：東京都豊島区　社長：上原 茂］の、朝や日中の疲れや体のだるさを感じる女性におすすめするリポビタンファインは、様々な女性の生活に潜む多様な“疲れ”の実態を明らかにする連続調査企画「頑張るあなたの疲れ実態調査」を複数回にわたり実施しています。
第二弾となる今回は、20代から60代の男女有職者を対象に、日々の疲労の対処についての実態を調査しました。調査の結果、「疲れを感じることがあるが、特に対処をしていない」という“疲労スルー”の状態が、男性よりも女性の方が、その中でも40代女性が高い傾向にあることが確認できました。
日頃の疲れはそのままにせず、疲労回復・予防、そして栄養不良に伴う身体不調の改善にもおすすめのリポビタンファインを飲むことから、日々の疲れの対処をはじめてみてはいかがでしょうか。
リポビタンファインはこれからも、家庭や職場、地域コミュニティといった様々な生活シーンに潜む、女性の多様な疲れの実態にフォーカスを当てるとともに、毎日をがんばる方々に寄り添い、応援するブランドを目指してまいります。




調査結果サマリ_働く女性の8割以上が疲労をスルーしている
＜調査結果サマリ＞
1.
働く女性の、
8割以上(84.7%)が“疲労スルー”状態！
2.
40代働く女性
の“疲労スルー”状態が
女性年代別で最も高い結果に(88.0%)！
3.
働く女性の、
約6割(61.9%)が「疲れをガマンすることに慣れてしまっている」！
調査主体:大正製薬株式会社／調査対象者：20歳～69歳の全国の男女有職者（パートアルバイト含む）／サンプルサイズ：20-60代男性500名、20-60代女性700名 ※40代女性のみ300名 その他セルは100名／調査年月：2025年4月11日／調査手法：インターネット調査／実査委託先：楽天インサイト株式会社
調査結果詳細
１．
働く女性の、8割以上(84.7%)が“疲労スルー”状態！
20歳～69歳の男女有職者（パートアルバイト含む）1200人に疲労の対処について伺ったところ、「疲れを感じることがあるが、特に対処をしていない」と回答される女性が84.7%にものぼりました（「あてはまる」、「ややあてはまる」と答えた方の合計）。男性76.4%（「あてはまる」、「ややあてはまる」と答えた方の合計）と比べても8ポイント以上高く、女性の方が日々の疲労をそのままにしてしまう“疲労スルー”の割合が高いことが明らかとなりました。




調査結果1_働く女性の、8割以上(84.7%)が“疲労スルー”状態！
２．
40代働く女性の“疲労スルー”状態が女性年代別で最も高い結果に(88.0%)！
また「疲れを感じることがあるが、特に対処をしていない」という質問に対して、働く女性の中で年代別に結果を見てみると、20代女性83.0%、30代女性85.0%、40代女性88.0%、50代女性85.0%、60代女性76.0%と（いずれも「あてはまる」、「ややあてはまる」と答えた方の合計）、40代が最も“疲労スルー”状態の方が多いことが見て取れます。




調査結果2_40代働く女性の“疲労スルー”状態が女性年代別で最も高い結果に
３．
働く女性の、約6割(61.9%)が「疲れをガマンすることに慣れてしまっている」！
働く女性に対しての質問で「疲れをガマンすることに慣れてしまっている」にあてはまると回答する方が61.9％と、半数以上の方があてはまると回答（いずれも「あてはまる」、「ややあてはまる」と答えた方の合計）。疲れをガマンし続けた挙句、慣れてしまったことにより、無意識に疲労をそのままにしてしまう“疲労スルー”の状態が恒常化してしまっていると推察できます。




調査結果3_働く女性の、約6割が「疲れをガマンすることに慣れてしまっている」！
＜参考情報＞リポビタンファイン 製品概要




販売名：リポビタンファインＮ２
製品区分：指定医薬部外品
希望小売価格：180円（税込）




＜用法・用量＞
15才以上1日1回1本
＜効能・効果＞
◆ 疲労の回復・予防
◆ 体力、身体抵抗力又は集中力の維持・改善
◆ 日常生活における栄養不良に伴う身体不調の改善・予防：疲れやすい・疲れが残る・体力がない・身体が重い・身体がだるい、肌の不調（肌荒れ、肌の乾燥）、目の疲れ、肩・首・腰又は膝の不調、二日酔いに伴う食欲の低下・だるさ
◆ 虚弱体質（加齢による身体虚弱を含む。）に伴う身体不調の改善・予防：骨又は歯の衰え
◆ 病中病後の体力低下時、発熱を伴う消耗性疾患時、食欲不振時、妊娠授乳期又は産前産後等の栄養補給
＜その他特徴＞
◆ 糖類ゼロ
◆ ピーチ＆グレープフルーツ風味
◇商品のご購入はこちら

リポビタンファイン 商品Amazonサイト