株式会社プッカの情報

梅雨の「低気圧」が腰と膝を襲う湿気と気圧変化が引き起こす“梅雨時の不調”に整体でアプローチ
梅雨の関節不調に、自分でできるケアを。
梅雨入りとともに、なんとなく腰が重い、膝が動かしづらい、関節が痛む…そんな不調を感じていませんか？実はそれ、外気圧と関節内の圧力差によって起きる、身体の“構造的な反応”かもしれません。
腰痛に特化した整体を全国8店舗で展開する「整痛院ふっか」（株式会社ふっか 本社：福岡市中央区、代表取締役：松田圭太）では、6月の天候由来の不調に対するセルフアプローチを提案しています。
◼︎梅雨の腰と膝の不調...その原因とは
6月は、低気圧や湿度の上昇といった環境変化が著しい季節です。
実はこの「気象変化」こそが、腰痛や膝痛の引き金になることがあるのです。
１.気圧の低下による関節内圧の変化
関節内は半密閉状態。気圧が下がると関節内の内圧が外気圧との差で膨張
２.自律神経の乱れ
気圧や湿度の変化で交感神経が優位に → 血管が収縮 → 筋肉がこわばり、痛みやコリが増す
３.運動量の低下
雨で外出や運動が減ると筋力・関節可動域が低下 → 慢性痛が悪化しやすくなる
このように、梅雨時期の腰痛・膝痛は構造的・環境的な問題が重なって発生する「季節性の体調不良」と言えるのです。
◼︎ふっかが解説！「気圧と関節の痛みの科学的メカニズム」
関節は「関節包」という袋状の構造に包まれた密閉空間で、その内部には関節の動きを滑らかにする“滑液”が存在しています。
気圧が下がる梅雨時には、この外気圧と関節内の圧力に差が生まれます。すると関節包が外に向かって膨張しやすくなり、関節周囲に分布する痛みのセンサー（自由神経終末や圧受容）が刺激され、「ズーンとした重さ」「うずくような痛み」として感じやすくなるのです。
さらに、関節包には「固有感覚受容器（機械受容器）」が分布しており、関節の角度や動きの情報を脳に伝えています。
この情報が気圧や不安定な姿勢により乱れると、防御的に筋肉が緊張しやすいことで、慢性的な筋緊張・可動域の制限・痛みへとつながる悪循環に陥りやすくなります。
つまり、気圧の変化 → 関節包の膨張 → 神経刺激 → 筋緊張という流れが、梅雨時期に腰痛が悪化する大きなメカニズムなのです。




◼︎ふっかが提案！関節痛を防ぐ運動療法
関節痛を防ぐ、または改善するには、関節にかかる負担をできるだけ少なくする必要があります。では、関節への負担を減らすにはどうすれば良いのか？
ふっかでは、「運動療法」を用いて関節に関わりの深い筋肉を活性化させることで関節の負担を軽減するセルフケアを提案しています。運動といっても、とにかく筋肉をつければいいというものではありません。人の体には普段から「使われすぎている筋肉」と「使われにくい筋肉」が混在しています。これはその方の「体の使い方のクセ」から生じることがほとんどです。関節の負担を軽減するには、この「使われにくい筋肉」を活性化することが大切です。
以下に、腰痛や膝痛に関連深い筋肉の運動療法を紹介するのでぜひ試してみて下さい。
■整体×セルフケアで、腰痛を根本から予防・改善




骨盤ゆらし体操
目的： 気圧変化で硬くなりやすい仙腸関節まわりの関節包にやさしく刺激を与え、関節内圧をリセット
１.仰向けに寝て両膝を立てる
２.両膝をそろえたまま左右に5～10°程度、小さく揺らすように倒す
３.痛みがない範囲で左右10回ずつ行う
ポイント：
動かすのではなく“ゆるめる”
。呼吸を止めずに実施




<腰痛用>運動療法
腹圧リセット（ドローイン）
目的： 梅雨の気圧変動で乱れた自律神経を整えつつ、腹横筋・多裂筋などコアを活性化
１.仰向け膝を立てて寝る→腕を外側に倒す→お尻の穴を閉じて顎を引く
２.鼻から息を吸い、口からゆっくり息を吐きながらお腹をへこませる
３.お腹をへこませたまま5～10秒キープ → 呼吸を続けながら3セット
ポイント：
腰が反らないよう注意
。下腹の奥に力が入っていればOK




<膝痛用>運動療法
目的： 膝関節への負荷を減らすために太もも内側の筋肉（内側広筋）活性化
１.イスに腰掛け、骨盤をたてる
２.片側の股関節を外側にねじる
３.その状態からつま先を起こしたまま膝を伸ばしてキープする、10秒×3セット
ポイント：
膝がイスから浮かないように注意
◼︎整痛院ふっかとは
2016年8月、福岡・赤坂に開業し、現在全国に10院を展開（2025年1月現在）。運動療法を用い独自開発したMSMメソッド(R)で、どこへ行っても改善されなかった腰痛、坐骨神経痛を中心とする慢性的な体の痛みや悩みを根本から改善します。これまで5000人以上を施術してきた整体師が在籍し、寄り添った丁寧なカウンセリングと、豊富な知識/経験に基づいた的確な施術にリピーターの方も多くいらっしゃいます。
2023年6月には『株式会社ふっか』として法人化し、店舗拡大を続けています。
公式サイト：

https://mbj.fukka-seitai.com/tenpo-guide





＜＜「整痛院ふっか 銀座院」がオープンしました＞＞
銀座院の店舗情報
住所：東京都中央区銀座3丁目13−19 東銀座313ビル3F

https://mbj.fukka-seitai.com/ginza









整痛院ふっか 店舗一覧
【関東エリア】
成瀬院：東京都町田市成瀬が丘2丁目5-7 フロイントハイム樋口 103
大森院：東京都大田区大森北1-3-7 サファイア北ビル505号室
練馬院：東京都練馬区練馬1丁目25-2
千葉みなと院：千葉県千葉市中央区問屋町9番1号
【東海エリア】
静岡院：静岡市葵区昭和町3-1 静岡昭和町ビル 307
浜松佐鳴台院：静岡県浜松市中区佐鳴台1丁目 1-10
【九州エリア】
久留米院：久留米市小頭町143 大屋ビル701号
小倉院：福岡県北九州市小倉北区片野1丁目3-11 フェリシティ三萩野103
代表・松田 圭太 プロフィール




自ら整体師として活動する傍ら、年間100回を超える施術の講義、累計6万人以上への指導を行うなど、整体師の育成活動にも力を入れており、臨床20年以上の理学療法士や柔道整復師達が「教えてください」と師事する痛み改善のスペシャリスト。医学的根拠に基づいたメソッドをテンプレート化。誰もがこの通りやれば改善できるという「MSMメソッド(R)」の普及と、セラピスト育成に力を注いでいる。整体師として「整痛院ふっか」を展開することに加え、セラピストの育成、店舗運営のコンサルティング等を行っている株式会社メディカルブックジャパンの代表取締役でもある。
国家資格所持（理学療法士）／病院臨床歴７年／住環境コーディネーター２級。著書「坐骨神経痛は自分で治せる」「慢性腰痛パーフェクトストレッチガイド」など
会社概要
所在地：福岡県福岡市中央区赤坂1丁目14−35 赤坂門AIビル5F
代表取締役：松田 圭太
整痛院ふっか 公式LINE
店舗の空き状況や無料書籍、限定動画等のお得な特典を配信しています。初回登録割引もあり！QRコードから友だち登録お待ちしています！
URL :

https://x.gd/ynSVv

【あなたや家族の“痛み”に終止符を】YouTubeで話題の腰痛専門家が語る“根本改善のヒント”を知るイベント『MBJサミット2025』 6月22日開催決定！
～専門家の話を“患者目線”で聞けるチャンス！腰痛の最前線に触れる1日～
「何をしても治らない」と思っていた腰痛に、光が見えた──。
そんな感動の声が後を絶たない、人気整体師YouTuberでもある腰痛のプロフェッショナル松田圭太が贈る体験型イベントが、2025年6月22日（日）渋谷にて開催！
腰痛に特化した整体を行う「整痛院ふっか」を全国に9店舗展開する株式会社ふっか (所在地：福岡県福岡市中央区)。その母体であるメディカルブックジャパンが、この夏、熱いイベントを開催します。




メディカルブックジャパンは、「整痛院ふっか」でもメイン手技で取り入れている『MSMメソッド』を開発し、理学療法士、柔道整復師、整体師など徒手施術を行う施術家に、知識と技術を提供するセミナー事業会社です。
メディカルブックジャパンが運営するオンライン大学 『疼痛治療カレッジ』も、現在会員数4200人を超えました。オンライン大学 『疼痛治療カレッジ』では…
「どこに行っても良くならない」
「家族の痛みを少しでも軽くしたい」
「施術家としての知識や技術をさらに磨きたい」
そんな悩みを持つすべての方へ、痛みのプロフェッショナルが「本当の原因」と「解決策」となる‘根本改善のヒント‘を日々配信しています。プロの施術家はもちろんのこと、患者さんのご登録もなんと3割超え！
今回はオンラインではなく、『リアル』にて最新の治療テクニックを学べる“体験型”のイベントです。




現役の施術家たちも全国から集まりますので、体験セッションにて、本当に必要な「知識と選択」をぜひ学んでくださいね！
・ 痛みの原因を知る
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「痛みを解決する選択肢」を知ることで、未来が変わります！医療に頼りきりにならない、自分と家族の健康の守り方をぜひ体感してください。
持ち物はヨガマット（または大きめのタオル）と、5本指ソックスのみ！資格や経験は問いません。痛みにお悩みの患者さんからも、すでにたくさんのご参加申込をいただいております！
参加費無料（会場費2,200円）で、この伝説の1日に立ち会えるチャンスです。勇気を出して飛び込んでみませんか？
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株式会社ふっか代表 松田 圭太（まつだ けいた）プロフィール
自ら整体師として活動する傍ら、年間100回を超える施術の講義、累計6万人以上への指導を行うなど、整体師の育成活動にも力を入れており、臨床20年以上の理学療法士や柔道整復師達が「教えてください」と師事する痛み改善のスペシャリスト。医学的根拠に基づいたメソッドをテンプレート化。誰もがこの通りやれば治療できるという「
MSMメソッド(R)
」の普及と、セラピスト育成に力を注いでいる。整体師として「整痛院ふっか」を展開することに加え、セラピストの育成、店舗運営のコンサルティング等を行っている株式会社メディカルブックジャパンの代表取締役でもある。
国家資格所持（理学療法士）／病院臨床歴7年／住環境コーディネーター２級
著書「坐骨神経痛は自分で治せる」「慢性腰痛パーフェクトストレッチガイド」など
会社概要




社名：メディカルブックジャパングループ
所在地：福岡県福岡市中央区赤坂1丁目14−35 赤坂門AIビル5F
設立：2021年7月5日
代表者：代表取締役　松田圭太

【5月は腰痛リスクが急上昇!?】「整痛院ふっか」がGW明けのつらい腰痛のお悩みを解消する「GW健康応援キャンペーン」を4月27日(日)から実施
初回施術料金が12,000円→1,980円に。5月の腰痛リスク要因と対策、腰痛を防ぐための新しい習慣も解説
腰痛に特化した整体を行う「整痛院ふっか」を全国に９店舗展開する株式会社ふっか (所在地：福岡県福岡市中央区、代表取締役：松田圭太)は、ゴールデンウィーク時期に起きやすい腰痛のお悩みを解消するため、初回施術料金が通常12,000円(税込)のところ、1,980円（税込）で受けられる「GW健康応援キャンペーン」を2025年4月27日(日)から5月20日(火)まで全院で実施いたします。
また、5月に腰痛が増えるリスク要因やご自宅で簡単にできる腰痛対策、腰痛を防ぐための習慣もあわせてお知らせいたします。




連休明けの腰痛のお悩みを解消！GW健康応援キャンペーン
気温が上がり、初夏の訪れを感じられる「5月」。ところが、5月は腰痛に悩む患者様が増える時期でもあります。腰痛に特化した整体を行う「整痛院ふっか」では、4月27日（日）から5月20日（火）までの期間、「GW健康応援キャンペーン」として、通常初回施術費 12,000円（税込） のところ、初回特別価格（83%OFF）の1,980円(税込)で施術いたします。
GW中は、旅行や行楽など普段と違う生活リズムを送ると、気付かないうちに腰に負担がかかり、急な腰痛を引き起こしたり、痛みがぶり返したりしてしまうことがあります。この機会に腰痛のお悩みを「整痛院ふっか」で解消しませんか？
▼ご予約方法：各店舗のホームページの「電話ボタン」から店舗に直接電話いただくか、店舗直通LINEに登録いただき、LINEからメッセージを送信してご予約ください。
▼ご予約期間：4月27日から5月20日まで（来院日は後日変更いただけます）
「なぜ5月に腰痛が増えるのか？」松田が解説！5月の腰痛を引き起こす5大要因
なぜ5月には腰痛が増えるのでしょうか？　整痛院ふっか代表の松田 圭太（まつだけいた）が、5月の腰痛の原因となる5大要因を解説いたします。
1 長時間移動・運転の疲れ（帰省・旅行・出張）
ゴールデンウィークは帰省や旅行などで遠方に出かける方もいらっしゃいます。しかし、車の運転や電車・バスの移動などで長時間同じ姿勢を続けると、身体の血流が悪くなって腰に疲れが蓄積し、腰痛の原因となります。
2 アウトドアやBBQなどでの無理な姿勢
天気の良い日はアウトドアやBBQなど屋外のレジャーにぴったりの季節です。重い荷物の持ち運びやテントの設営などで中腰になるシーンが多く、無理な姿勢は腰痛の原因となります。またキャンプ用椅子や寝袋など、普段使い慣れない道具を使うことも腰へ大きな負担がかかる要因です。
3 GW明けの仕事再開による急なデスクワーク
連休明けに仕事を再開してデスクワークに集中すると、長時間同じ姿勢をとり続けることが多くなります。その際、筋肉の緊張が続いて腰痛の原因に。さらに猫背や前かがみの姿勢で座ると腰椎に過度の負担がかかってしまいます。
4 運動不足による筋力低下
運動不足に陥ると、腹筋や背筋など腰の周りの筋肉が痩せてしまい、腰椎に負担がかかることで腰痛を引き起こします。同時に身体の柔軟性が低下し、腰痛リスクを増加させます。
5 気温変化による自律神経の乱れ
5月は気温や気圧の変動が大きく、体が適応しづらい時期です。激しい寒暖差は自律神経の乱れを引き起こし、腰痛や頭痛や肩こりなどの身体的不調が現れやすくなります。
簡単にできる腰痛予防対策
1 運転時の姿勢をサポートしてくれるグッズを活用
車に乗る時間が増えることで腰痛が増える原因は、同じ姿勢を長くとることですが、もともと運転時の姿勢は不良姿勢（あまり良くない姿勢）になっていることが多いのです。車のシートは、骨盤が後傾（後ろに傾く）しやすい形状になっています。この後傾状態が長く続くと筋肉や椎間板に負担がかかり腰痛につながります。
そこで、活躍するのが
骨盤の過剰な後傾を防ぐグッズ
です。
やや硬めのクッションの自動車シート専用クッション
が車用品店やホームセンターなどで販売されています。手頃な金額で手に入るので、このクッションを使用するだけで運転時の姿勢が大幅に改善します。
2 重い物を持つ際には「お腹の近くで持つ」を意識
アウトドアなどで大きな物や重い物を持つ機会に注意が必要です。
極力腰にかかるストレスを軽減する
方法をとっていただければと思います。その方法として、まず、
重い物を持つ際には、極力お腹近くで持つ
ようにしましょう。お腹付近で持つと体の重心に近い位置で持つことになるため、物理的に有利になり腰への負担が少なくなります。（モーメントアームが短くなり負担が減ります）
また、低い位置にある物を持ち上げる際も、しゃがんだ状態から物を体に近づけて持ち、足の力で立ち上がるように物を持ち上げることで腰への負担を軽減することができます。
それでも、もし腰を痛めたら…？
気をつけていても、もし腰を痛めてしまった場合どうするべきなのか？
状態によって変わることは前提としますが、
基本的に普段はない痛みが生じる「急性痛」（いわゆるギックリ腰）に関しては冷却すること、一時的に安静にすることが望まれます
。筋肉や関節、椎間板などで炎症が起こっていることが予測されますので、炎症を悪化させない行動をとらなければいけません。ただし、長くとも2・3日の安静にとどめ、少し改善すると日常生活範囲の活動は慎重にいつも通りしてみて下さい。
そして、痛みが残ってしまう場合は、体に何らかの問題がある場合がほとんどです。そしてほとんどの場合、腰痛であれば痛みが出ている腰とは別の部分に腰痛を引き起こす原因があります。体の筋肉には普段から
「使いすぎている筋肉」と「使えていない筋肉」
が存在しています。多くの場合、この筋
肉のバランス不良から体の局所に負担が集中してしまい痛みを引き起こしています。
ですので、この
筋肉のバランスを整えることが痛みの根本解決になります。
痛み・しびれ専門整痛院ふっかでは、使いすぎて硬くなっている筋肉を緩めるだけでなく、普段使えていない筋肉を専門の方法で鍛える「運動療法」を提供し、痛み・しびれの根本解決を図っています。
■【痛みしびれ専門】 整痛院ふっか について




2016年8月、福岡・赤坂に開業し、現在全国に９院を展開（2025年3月現在）。運動療法を用い独自開発した「MSMメソッド(R)」で、どこへ行っても改善されなかった腰痛、坐骨神経痛を中心とする慢性的な体の痛みや悩みを根本から改善します。これまで5000人以上を施術してきた整体師が在籍し、寄り添った丁寧なカウンセリングと、豊富な知識/経験に基づいた的確な施術にリピーターの方も多くいらっしゃいます。2023年6月には『株式会社ふっか』として法人化し、店舗拡大を続けています。
公式サイト：

https://mbj.fukka-seitai.com/tenpo-guide

■株式会社ふっか代表 松田 圭太（まつだ けいた）プロフィール




自ら整体師として活動する傍ら、年間100回を超える施術の講義、累計6万人以上への指導を行うなど、整体師の育成活動にも力を入れており、臨床20年以上の理学療法士や柔道整復師達が「教えてください」と師事する痛み改善のスペシャリスト。医学的根拠に基づいたメソッドをテンプレート化。誰もがこの通りやれば治療できるという「MSMメソッド(R)」の普及と、セラピスト育成に力を注いでいる。整体師として「整痛院ふっか」を展開することに加え、セラピストの育成、店舗運営のコンサルティング等を行っている株式会社メディカルブックジャパンの代表取締役でもある。
国家資格所持（理学療法士）／病院臨床歴7年／住環境コーディネーター２級
著書「坐骨神経痛は自分で治せる」「慢性腰痛パーフェクトストレッチガイド」など
■会社概要
社名：メディカルブックジャパングループ
所在地：福岡県福岡市中央区赤坂1丁目14−35 赤坂門AIビル5F
設立：2021年７月５日
代表者：代表取締役　松田圭太
【整痛院ふっか公式LINE】
店舗の空き状況や無料書籍、限定動画等のお得な特典を配信しています。初回登録割引もあり！QRコードから友だち登録お待ちしています！
URL :

https://x.gd/ynSVv

【痛みで悩む方の 「第一選択」になるために】「整体院ふっか」は2025年4月よりブランド名を「整痛院（せいつういん）ふっか」にリニューアルします
～運動療法「MSMメソッド(R)︎」と「認知行動療法」を採用し、痛みや痺れの根本改善に特化～
腰痛に特化した整体を行う、整体院を全国に９店舗展開する株式会社ふっか (所在地：福岡県福岡市中央区、代表取締役：松田圭太)は、2025年4月より全店舗のブランド名を「整痛院（せいつういん）ふっか」にリニューアルすることをお知らせいたします。痛みやしびれなどの根本的な改善を目的に、グループ会社である株式会社メディカルブックジャパン（代表取締役：松田圭太）が独自開発した、根本改善に特化した運動療法「MSMメソッド(R)︎」に「認知行動療法」を取り入れた、慢性疼痛において診療ガイドラインなどでも推奨されている医学的根拠に基づいた施術方法をご提供してまいります。
■ 「痛みの第一選択」になるために。痛み・しびれに特化した「整痛院」へリニューアル




「整痛院ふっか」は、腰痛、坐骨神経痛を中心とした「痛み・しびれを改善する」ことに特化して施術を行う新しいモデルの専門院
です。
痛みを抱える多くの方が、「自分の痛みがどこに行けば改善するのか」を判断できずにいます。実際に整形外科、整骨院、整体院、鍼灸院などそれぞれが、何を提供していて、何を改善できるのか非常にわかりにくい状態です。その中でも一般的に「整骨院」や「整体院」に通院いただくケースが多くありますが、「実際にどこへ行けばいいのか分からない」「整骨院と整体院の違いがわからない」というお声もよく聞かれます。
私たちは創業以来、
患者様にとって「痛みの第一選択」になるべく、痛みを改善すること、解決することに最大限コミットしたサービスを提供
してまいりました。今回、ブランド名を「整痛院ふっか」とリニューアルすることで、
「痛みでやりたいことができない」「毎日の輝きを失った…」そんな痛みで悩む方が「それなら整痛院に行こう」「あそこに行ったら大丈夫」と、痛みを改善できる場所がある安心を抱いていただき、実際に悩みを解決する。そんな「痛みの第一選択」になることを目指します。
■整痛院ふっかの特徴
1. 痛みがぶり返さない根本改善に特化した運動療法「MSMメソッド(R)︎」を採用




株式会社メディカルブックジャパンの代表、松田圭太が独自開発した
「MSMメソッド(R)︎」は、運動療法と筋肉を緩める手技を組み合わせた腰痛改善メカニズムを、日本人の身体や特性に合わせて開発された施術法
です。この「MSMメソッド(R)︎」を極め、再現性のある運動療法を整痛院ふっかでは提供しています。
M (Mobility)
：正常な動きを取り戻すために使いすぎて硬くなった筋肉を中心に緩める手技を行います。
S (Stability)
：働きにくい筋肉を単独で活性化させることにより本来の機能を取り戻します。
M (Movement)
：複合的な動きの運動で正しい動作を取り戻し、痛みのもどりを防止します。
筋膜リリースで普段使いすぎにより硬くなった筋肉・筋膜を緩め、「運動療法(R)︎」で使い慣れていない筋肉を動かすことで、腰痛の原因となる筋肉のアンバランスを解消します。
2. 「認知行動療法」を採用
整痛院ふっかでは、先駆者的に認知行動療法を導入し、痛みのもどりを根本的に解決いたします。
自分の身体のこと、痛みの原因を知ること、自分が行うべきことを知ること、日々の活動を記すこと、日々どのように感じているか考えているかを記すこと、そしてそれを話すこと、その行動が痛みという概念を変えていくことで痛みが変化するとされています。
「痛みは概念である」という考え方は、近年の痛みの科学分野で重要視され、国際疼痛学会（IASP）においても同様の報告がなされています。
■リニューアルにあたり、代表の松田圭太のコメント
「初めまして、整痛院ふっか代表の松田圭太です。今回新しく『整痛院』というその名のごとく、痛みに特化した専門院となりました。痛みがあって悩んでいる方に、一目で『ここは痛みを改善してくれる所なんだ』と分かりやすくしました。もちろん、私たちには痛みを改善する準備があります。何よりも、誰よりもあなたの身体の状態を知っている、考える、寄り添う、そんな店舗のメンバーが揃っています。もし、これまでに３か所以上病院や整骨院などに行っても改善しない痛みがあれば、私たちに任せていただけませんか？私たちならお力になれます。『整痛院ふっか』をどうぞよろしくお願い致します。」
■【痛みしびれ専門】 整痛院ふっか について




2016年8月、福岡・赤坂に開業し、現在全国に９院を展開（2025年3月現在）。運動療法を用い独自開発した「MSMメソッド(R)」で、どこへ行っても改善されなかった腰痛、坐骨神経痛を中心とする慢性的な体の痛みや悩みを根本から改善します。これまで5000人以上を施術してきた整体師が在籍し、寄り添った丁寧なカウンセリングと、豊富な知識/経験に基づいた的確な施術にリピーターの方も多くいらっしゃいます。
2023年6月には『株式会社ふっか』として法人化し、店舗拡大を続けています。
公式サイト：

https://mbj.fukka-seitai.com/tenpo-guide

■整痛院ふっか 店舗一覧
【関東エリア】

成瀬院

東京都町田市成瀬が丘2丁目5-7 フロイントハイム樋口 103

大森院

東京都大田区大森北1-3-7 サファイア北ビル505号室

練馬院

東京都練馬区練馬1丁目25-2

千葉みなと院

千葉県千葉市中央区問屋町9番1号
【東海エリア】

静岡院

静岡市葵区昭和町3-1 静岡昭和町ビル 307

浜松佐鳴台院

静岡県浜松市中区佐鳴台1丁目 1-10
【近畿エリア】

南新町院

大阪府大阪市中央区南新町1丁目1番7号城福ビル602
【九州エリア】

久留米院

久留米市小頭町143 大屋ビル701号

小倉院

福岡県北九州市小倉北区片野1丁目3-11フェリシティ三萩野103
■株式会社ふっか代表 松田 圭太（まつだ けいた）プロフィール




自ら整体師として活動する傍ら、年間100回を超える施術の講義、累計6万人以上への指導を行うなど、整体師の育成活動にも力を入れており、臨床20年以上の理学療法士や柔道整復師達が「教えてください」と師事する痛み改善のスペシャリスト。医学的根拠に基づいたメソッドをテンプレート化。誰もがこの通りやれば治療できるという「MSMメソッド(R)」の普及と、セラピスト育成に力を注いでいる。整体師として「整痛院ふっか」を展開することに加え、セラピストの育成、店舗運営のコンサルティング等を行っている株式会社メディカルブックジャパンの代表取締役でもある。
国家資格所持（理学療法士）／病院臨床歴7年／住環境コーディネーター２級
著書「坐骨神経痛は自分で治せる」「慢性腰痛パーフェクトストレッチガイド」など
■会社概要
社名：メディカルブックジャパングループ
所在地：福岡県福岡市中央区赤坂1丁目14−35 赤坂門AIビル5F
設立：2021年７月５日
代表者：代表取締役　松田圭太
【整痛院ふっか公式LINE】
店舗の空き状況や無料書籍、限定動画等のお得な特典を配信しています。初回登録割引もあり！QRコードから友だち登録お待ちしています！

春に多い腰のお悩み「春腰痛」にご注意を！腰痛に特化した整体を行う「整痛院ふっか」が教える、腰痛予防の簡単セルフ運動
腰痛に特化した整体を行う「整痛院ふっか」を全国に10店舗展開する株式会社ふっか (所在地：福岡県福岡市中央区、代表取締役：松田圭太)が、春の時期に多い「春腰痛（はるようつう）」が起きる原因と、春腰痛予防のための簡単セルフ運動をご紹介いたします。
■ 春に多いお悩み「春腰痛」とは？
冬から春へと季節が変わるこの時期、暖かな陽気を感じられる日も増えてきましたが、実は腰痛の悩みを抱える患者さんも多く来院されます。
春は早朝、日中、夜と気温差が大きい時期です。冷え込みによって体の柔軟性が低下し、血流が悪くなって筋肉が硬くなることで腰痛が生じやすくなります。つまり春特有の「寒暖差」が、春腰痛の原因になることがあるのです。
春腰痛を予防するためには、日頃からのストレッチによって腰への負担を減らすことが大切です。腰痛に特化した整体を行う「整痛院ふっか」が教える、腰痛予防の簡単セルフ運動をご紹介します。
■春腰痛予防のための簡単セルフ運動
１.    膝を手前に引き寄せて、股関節を曲げていきます。【お尻の筋肉】を伸ばします。（片側20秒ずつ）




２.    １.から膝を伸ばして【太もも裏の筋肉】を伸ばします。（片側20秒ずつ）




３.    横向きで足首を持ち膝を曲げて、【太もも前側】を伸ばします。（片側20秒ずつ）




４.    うつ伏せで骨盤を床方向に押し付け、膝を内側に閉じる力を入れたまま10秒キープします。お尻の下側に力が入ることを意識しましょう。




株式会社ふっか 代表
松田 圭太のコメント：
「股関節が硬くなったりお尻の筋肉がうまく使えていないと腰に負担がかかりやすく、腰痛が生じやすくなります。腰痛解消・予防のポイントは、股関節の動きを出すこと、お尻下部の筋肉をしっかり使ってあげることです」
【痛みしびれ専門】 整痛院ふっか について
2016年8月、福岡・赤坂に開業し、現在全国に10院を展開（2025年1月現在）。運動療法を用い独自開発したMSMメソッド(R)で、どこへ行っても改善されなかった腰痛、坐骨神経痛を中心とする慢性的な体の痛みや悩みを根本から改善します。これまで5000人以上を施術してきた整体師が在籍し、寄り添った丁寧なカウンセリングと、豊富な知識/経験に基づいた的確な施術にリピーターの方も多くいらっしゃいます。
2023年6月には『株式会社ふっか』として法人化し、店舗拡大を続けています。
公式サイト：

https://mbj.fukka-seitai.com/tenpo-guide





株式会社ふっか   代表 松田 圭太（まつだ けいた）プロフィール




2016年に福岡に腰痛専門【整体院 福佳-fukka-】を立ち上げ、他にはない原因発見能力、ずば抜けた治療技術、卓越したコミュニケーション能力から、福岡県を中心とした腰痛患者に絶大な支持を得続けている。
また、自ら整体師として活動する傍ら、年間100回を超える施術の講義、累計6万人以上への指導を行うなど、整体師の育成活動にも力を入れており、臨床20年以上の理学療法士や柔道整復師達が「教えてください」と師事する痛み改善のスペシャリストである。
医学的根拠に基づいたメソッドをテンプレート化。誰もがこの通りやれば治療できるというMSMメソッド(R)により、日本の医療費問題への対策として、“整体師”をはじめとした治療院の“セラピスト”育成に可能性を感じている。整体師として「整痛院ふっか」を展開することに加え、セラピストの育成、店舗運営のコンサルティング等を行っている株式会社メディカルブックジャパンの代表取締役でもある。
国家資格所持（理学療法士）／病院臨床歴7年／住環境コーディネーター２級
著書「坐骨神経痛は自分で治せる」「慢性腰痛パーフェクトストレッチガイド」など
■会社概要
社名：メディカルブックジャパングループ
所在地：福岡県福岡市中央区赤坂1丁目14−35 赤坂門AIビル5F
設立：2021年７月５日
代表者：代表取締役　松田圭太
企業サイト：

https://medicalbookjapan.co.jp/